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Stress Center

Programa de Evaluación y Control del Stress, organizado por Stress Center-Centro Médico Prosam

Desarrollado y destinado específicamente para el personal de Alta Dirección de Empresas y Corporaciones nacionales e internacionales:

 

 

CEO’s

Directores

Gerentes Generales

                                                                 Jefes y Supervisores

 

…quienes por su actividad en la empresa estén involucrados en tareas de

alta exigencia, competitividad y rendimiento.

Si Ud. notó en su empresa empleados con agotamiento emocional,  desmotivados e insatisfechos a nivel laboral, podrían estar padeciendo “Stress”.

Los eventos estresógenos son parte de nuestra vida cotidiana, podría decirse que son hechos inevitables e incluso en ocasiones, saludables. Sin embargo, los altos niveles de stress durante períodos prolongados pueden causar malestar significativo y representar un peligro para la salud de las personas, al mismo tiempo que generan pérdidas en la productividad para las empresas.

El stress actúa tanto en el físico como en la mente. En ambos casos disminuye de forma considerable el desempeño de sus responsabilidades y su productividad diaria. Éste repercute en su calidad de vida fuera del trabajo y a su vez genera un circuito de insatisfacción generalizada. En respuesta a esa tensión constante, el cuerpo sufre un aumento de la presión sanguínea, la frecuencia cardíaca y respiratoria, así como del metabolismo. Esto tiene un impacto directo en la expresión que puede fluctuar entre la apatía y la irritabilidad.

¿Qué es el Stress Center del Centro Médico Prosam?

El Stress Center es un programa que ofrece la oportunidad de disponer de una serie de herramientas y actividades para poder comprender y manejar el stress. De este modo se disminuyen y se controlan los niveles de stress; alcanzando y generando una mejor calidad de vida personal, profesional y social.

 

Características diferenciales del

Programa de Evaluación y Control del Stress

  • Enfoque integral: físico, biológico, emocional y psicológico.
  • Evaluación inicial e  individual del stress  de cada participante fundamentalmente a través de test autoevaluativos e índices biológicos en saliva.
  • Dinámica interactiva grupal: se nivelan los perfiles de los participantes de acuerdo a  sus requerimientos y respuestas adaptativas frente al stress.
  • Devolución final individual: con el fin de que cada participante pueda sostener en el tiempo  conductas de protección psicobiológica, evitando el daño de su cuerpo y mente.

 

Beneficios para la empresa

  • Recupera la pérdida de productividad por causas de stress.
  • Disminuye el nivel de accidentes dentro de la empresa.
  • Reduce el ausentismo laboral.
  • Reduce los costos médicos por incapacidades y enfermedades.
  • Optimiza el ambiente laboral.

Beneficios para el empleado

  • Mejora de su estilo de vida dentro y fuera del ámbito laboral.
  • Otorga un sentido renovador a su rutina diaria.
  • Propone una alimentación más saludable.
  • Mejora la comunicación con sus compañeros de trabajo.
  • Fortalece sus relaciones interpersonales.
  • Disminuyen los síntomas físicos y anímicos asociados como:
  • Dolores de cabeza
  • Fatiga crónica
  • Insomnio
  • Obesidad
  • Irritabilidad
  • Molestias gastrointestinales
  • Dolor de espalda y cuello
  • Tensiones musculares
  • Mejora su estado de ánimo.
  • Disminuye el nerviosismo.
  • Ayuda contra la impaciencia vehicular.
  • Optimiza su toma de decisiones.
  • Favorece una mejor organización en el trabajo.

 

A continuación se describen las dos modalidades de servicios que se ofrecen.

 

Modalidad A

IN-COMPANY

 

  • Un taller Práctico de Stress.
  • Tres horas de información teórico-práctica; técnicas de control y reducción del stress.
  • Dictado por especialistas en el tema.
  • Dirigido a grupos de hasta 10 personas.

Temas abordados en el Taller:

  • Depresión y angustia.
  • Cuando la ansiedad lo abruma.
  • Cómo reforzar su autoestima.
  • Fatiga ¿cuándo necesita descansar?

Al contratar la Modalidad A, el Stress Center de Prosam le entregará:

 

  • Una devolución individual a cada participante al finalizar el Programa.

 

Modalidad B

OUT-COMPANY: Stress Center Prosam

 

  • DURACION

El Programa se desarrolla en 12 reuniones grupales con una devolución final individual sobre los resultados y el trabajo realizado en los 3 meses de tratamiento.

 

  • EVALUACION

Medición de la “carga alostática” (*): un indicador que objetiva el nivel de desgaste del cuerpo y la psiquis, frente a las situaciones de stress prolongado, mediante un estudio de un metabolito en saliva (totalmente inocuo) y una batería de tests autoevaluativa.

 

(*) La carga alostática lleva a: trastornos inmunitarios; arteriosclerosis; obesidad y atrofia de las células nerviosas de determinadas zonas del cerebro. Desde el punto de vista psíquico acarrea: depresión, ansiedad y trastornos de la memoria.

 

  • ACTIVIDADES Y REDUCCION DEL STRESS

Tienen como objetivo un adecuado afrontamiento y adaptación ante los eventos estresógenos. Además, este Programa incluye:

 

Técnicas de Relajación Muscular Progresiva:

 

  • Sugerencias para dormir mejor.
  • ¿Cómo controlar las tensiones?
  • El estado de ánimo y los alimentos.
  • ¿Cómo mantener su espalda saludable en el trabajo?
  • ¿Se queda dormido en el trabajo?
  • Cuando el cuello está hecho un nudo.
  • ¿Cómo lograr el equilibrio trabajo-vida?

 

Al contratar la Modalidad B, el Stress Center de Prosam le entregará a cada asistente:

 

  • Una devolución individual a cada participante al finalizar el Programa.
  • Talleres instructivos dictados por expertos.

 

Duración: sesiones grupales de 1 hora y 15 minutos una vez a la semana.

 

Horario flexible: mediodía, o de 18 a 21 hs, a convenir.

 

Lugar de realización: Centro Médico PROSAM

Maipú 763 – 1º “A”, Capital Federal

 

Informes e Inscripción:

Teléfonos: (5411) 4813-7857, 14 a 19 hs-

 

¿Quiénes integran PROSAM?-

Director del Programa

Dr. Luis L. Albalustri.

Médico Psiquiatra.

Investigador en psico-neurofisiología del stress y trastornos de enfermedades psicosomáticas.

Docente y Director de Cursos de Postgrado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires.

Miembro Internacional de la Asociación Americana de Psiquiatría.

Autor del libro “Estrés y Nuevas Perspectivas en psicopatologia y salud”

 

Coordinador:

Lic. Demián Goldstein, Psicólogo. Especialista en el enfoque Psiconeurobiológico de los Trastornos por Ansiedad. Docente en la Universidad Abierta Interamericana. Realizó sus estudios de Pre y Postgrado en los Estados Unidos y en el país.

Equipo Interdisciplinario integrado por psiquiatras, psicólogos y médicos magisters en psiconeuroendrocrinologia y psicofarmacología.

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Turnos:

Para Obras Sociales Pami, Sanidad, Luis Pasteur, Medife y Bancarios.

Para consertar un turno médico por favor llame al teléfono que figura en su cartilla, en el horario de 10.30 a 16.30 hs, de lunes a viernes.

Urgencias

Según sea su cobertura médica  por favor comuníquese al :

• Pami :  Centro de Día : 4951-1009 y 4953-4450
• Fatsa o Sanidad : ( 011) 4943-9444
• Medife: 0800-333-0075
• Swiss Medical Group : 0800-777-7800 o en CABA 4344-1500
• Luis Pasteur : Servicio de Emergencias y Urgencias (011) 4370-0800 / 1008

Sedes

Sede Central - Maipú 763 1ro A, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina.

Sede Barrio Norte - Laprida 1875 1ro 4, C1425EKQ, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina.

Además, el Centro Médico Prosam ofrece atención psiquiátrica en Lomas de Zamora, Morón, Quilmes y Bernal; y atención psicológica en Quilmes,  San Martín,  Morón,  Lomas de Zamora, Banfield, Lanús, Munro y Beccar.